Er start in september een cursus Pilates voor senioren bij SAS Den Bosch Zuid.
Wilt u meer energie, krachtige spieren en grotere flexibiliteit! Kom dan kennismaken met Pilates.
Mobilisatie van de rug, stabiliteit van het bekken en het versterken van de diepe buikspieren vormen de basis. Iedere oefening is een combinatie van kracht, souplesse en bewuste ademhaling.
Startdata: vrijdag 8 september om 13.30 uur
Locatie: Sociaal Cultureel Centrum In de Roos, Zuiderparkweg 282, Den Bosch
Meld u op tijd aan via: SasDenBoschZuid
Of neem contact op met: Jacqueline Verhoeven, Telefoon: 06- 44 45 08 57
E-mail: jacqueline.verhoeven@gmail.com
Met vriendelijke groet,
Marieke Heijmans
Docente
Geef een reactie